現代人生活壓力大,失眠問題愈來愈普遍。唔少人食安眠藥又驚副作用,於是轉向中醫尋求幫助。咁到底失眠睇中醫有冇用呢?等我哋一齊探討下。 中醫認為失眠同"心神不寧"有關,主要分為以下幾種常見類型: - 心脾兩虛型:多夢易醒、心悸健忘 - 肝鬱化火型:難以入睡、易發脾氣 - 陰虛火旺型:入睡困難、手腳心熱深圳博愛曙光醫院中醫科主任指出:"中醫治療失眠唔係單純俾你瞓覺,而係從根本調理身體陰陽平衡。通過望聞問切,我哋會根據個人體質開具適合嘅中藥,配合針灸、推拿等療法,效果通常都幾理想。" 臨牀研究顯示,中醫治療失眠嘅有效率達到70-80%,而且副作用少,適合長期調理。尤其係以下人羣: - 對西藥敏感者 - 希望自然療法者 - 長期失眠需要調理者 中醫治療失眠通常需要1-3個月時間,初期每週覆診,之後根據情況調整療程。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒,治療期間要配合規律作息,避免睡前用手機,效果會更好。 失眠睇中醫確實有效,但關鍵係要搵到專業中醫師,根據個人情況制定治療方案。如果你都受失眠困擾,不妨考慮中醫調理,從根本改善睡眠質素。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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