關節炎係一種常見嘅慢性疾病,患者除咗要接受適當治療,飲食調理都好重要。中醫認為「病從口入」,關節炎患者嘅飲食禁忌尤其需要留意,避開某啲食物可以減輕炎症同疼痛。深圳博愛曙光醫院中醫科團隊提醒,以下幾類食物要盡量避免: 1. 高脂肪同油炸食物:肥膩食物會加重身體嘅濕熱,令關節腫痛惡化。炸雞、薯條、肥肉等油膩食物容易引發炎症,中醫建議少食為妙。 2. 寒涼生冷食物:雪糕、凍飲、西瓜等寒性食物會影響氣血運行,加重關節僵硬同疼痛。尤其係風濕性關節炎患者,更要避免呢類食物。 3. 高嘌呤食物:痛風性關節炎患者要特別戒口,海鮮、動物內臟、老火湯等嘌呤含量高,容易誘發尿酸升高,加劇關節不適。 4. 辛辣刺激食物:辣椒、花椒等刺激性食物會令身體「上火」,加重關節紅腫熱痛嘅症狀。中醫強調「辨證施食」,關節炎患者嘅飲食要因人而異。例如,濕熱型關節炎適合食冬瓜、薏米等祛濕食物;氣血不足嘅患者可以適量進補,但避免過量。深圳博愛曙光醫院中醫科提供個性化調理方案,結合針灸、推拿同中藥治療,幫助患者緩解症狀。 如果你有關節炎困擾,建議及早搵專業中醫評估,制定適合嘅飲食同治療計劃。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 > 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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