陰道鬆弛係唔少女性產後或隨年齡增長會遇到嘅問題,可能影響性生活質素同自信。其實陰道鬆弛係可以改善嘅,關鍵係要瞭解成因同選擇合適嘅治療方法。 陰道鬆弛嘅常見原因 陰道鬆弛主要同懷孕分娩、年齡增長、雌激素水平下降有關。自然分娩時,陰道肌肉同筋膜會被撐開,而隨著年齡增長,盆底肌肉嘅彈性亦會減弱,導致鬆弛情況出現。點樣收緊陰道? 1. 凱格爾運動:呢種運動可以鍛煉盆底肌,長期堅持有助改善陰道鬆弛。方法係收縮盆底肌肉(類似忍尿嘅動作),每次收縮5-10秒,每日做3組,每組10-15次。 2. 陰道雷射治療:利用專業儀器刺激陰道膠原蛋白增生,幫助收緊陰道壁,改善鬆弛問題。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業評估同治療,確保安全有效。 3. 手術收緊:對於嚴重鬆弛嘅情況,可以考慮陰道緊縮術,但手術需要專業醫生評估後先進行。 點預防陰道鬆弛? - 產後及時做盆底肌修復 - 保持規律嘅凱格爾運動 - 避免長期便祕或提重物,減少盆底肌壓力 陰道鬆弛雖然常見,但唔使過分擔心。深圳博愛曙光醫院婦科團隊擁有豐富經驗,提供個性化治療方案,幫助女性重拾健康同自信。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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