肩周炎,又叫做「五十肩」,係一種常見嘅肩關節問題,特別係中年人士容易中招。如果你最近成日覺得肩膀痛,或者活動唔順暢,可能就要留意嚇係咪肩周炎。咁點樣判斷係咪肩周炎呢?等深圳博愛曙光醫院嘅中醫科專家同你講解嚇。 1. 肩痛係咪持續性? 肩周炎嘅痛通常係慢慢開始,初期可能只係做某啲動作時先痛,例如舉高手或者向後摸背。但隨住病情發展,痛感會變得持續,甚至夜晚瞓覺都會痛醒。如果你嘅肩膀痛已經維持幾個禮拜,而且冇明顯好轉,就可能係肩周炎嘅徵兆。2. 關節活動係咪受限? 另一個典型症狀係肩關節活動幅度變細,例如以前可以輕鬆舉高手,而家舉到某個位置就會卡住,甚至要用另一隻手幫先可以抬高。呢種情況通常係因為關節囊發炎同黏連,令活動能力下降。 3. 有冇肌肉萎縮? 如果肩周炎拖得太耐,可能會因為少用肩膀而導致肌肉萎縮,特別係三角肌。你可以對比嚇兩邊肩膀,睇嚇係咪有一邊明顯瘦啲。如果有,就要盡快睇醫生,避免問題惡化。 點樣自我檢查? 你可以試嚇以下幾個簡單動作: - 摸背測試:試嚇將手向後摸到對面肩胛骨,如果做唔到或者好痛,可能係肩周炎。 - 舉手測試:慢慢舉高手臂,睇嚇可唔可以輕鬆舉到180度,如果中途卡住或者痛,就要小心。 如果你符合以上幾點,建議盡早去專業醫療機構檢查。深圳博愛曙光醫院中醫科採用傳統中醫手法,結合針灸、推拿同中藥治療,幫助患者緩解肩周炎症狀,恢復關節活動能力。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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