五十肩,又叫「冰凍肩」,係一種常見嘅肩關節疾病,多數發生喺40至60歲嘅人士身上。好多患者都會問:五十肩會唔會自己好返?答案係:有機會,但過程可能好漫長,而且唔處理嘅話容易留低後遺症。 五十肩自然痊癒嘅可能性根據中醫臨牀觀察,輕微嘅五十肩確實有可能隨住時間慢慢改善,通常需要6個月至2年不等。但係,如果唔進行適當治療,超過40%嘅患者會留低肩關節活動受限嘅問題,影響日常生活,例如梳頭、扣內衣或者拎高嘢都會有困難。 中醫點樣睇五十肩 中醫認為五十肩屬於「痺症」範疇,同氣血不通、經絡受阻有關。常見嘅病因包括: - 氣血虛弱,特別係更年期後嘅女性 - 長期勞損或姿勢不良 - 受風寒濕邪侵襲 - 外傷後冇妥善處理 中醫治療五十肩嘅方法 深圳博愛曙光醫院中醫科採用綜合療法,幫助患者加快康復: 1. 針灸療法:針對肩髃、肩髎等穴位,疏通經絡氣血 2. 推拿手法:鬆解粘連組織,改善關節活動度 3. 中藥調理:根據體質開具活血化瘀或補益氣血嘅方劑 4. 拔罐刮痧:幫助驅散寒濕,減輕疼痛 早期介入治療可以縮短康復時間一半以上,而且減少後遺症發生。深圳博愛曙光醫院中醫科醫生建議,如果肩痛持續超過2週,或者活動明顯受限,就應該就醫評估。 居家護理小貼士 除咗專業治療,患者可以: - 每日進行溫和嘅肩關節運動,如「爬牆練習」 - 避免提重物同突然嘅劇烈動作 - 注意肩部保暖,特別係冷氣房同冬天 - 適當熱敷(急性發作期唔適合) 五十肩雖然有機會自然痊癒,但積極治療先係最明智嘅選擇。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富嘅五十肩治療經驗,幫助眾多患者恢復肩部功能。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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