五十肩,又叫做「肩周炎」,係一種常見嘅肩關節問題,主要表現為肩部疼痛同活動受限,尤其係50歲左右嘅人最容易中招。如果你發現自己抬手、梳頭或者背手時特別痛,可能就係五十肩嘅徵兆。唔使擔心,中醫科有好多有效嘅治療方法可以幫你緩解症狀。 中醫點樣治療五十肩? 中醫認為五十肩同氣血唔通、經絡阻塞有關,所以治療重點在於疏通經絡、活血化瘀。常見嘅治療方法包括:1. 針灸:通過刺激肩部穴位,促進血液循環,減輕疼痛同僵硬。 2. 推拿:專業中醫師會用特定手法鬆解肩部肌肉同韌帶,幫助恢復關節活動能力。 3. 拔罐:利用負壓原理,改善局部血液循環,緩解炎症同疼痛。 4. 中藥外敷或內服:根據個人體質,配製活血化瘀嘅中藥,幫助加速康復。 點樣預防五十肩復發? 治療後,都要注意日常保養,避免復發: - 適量運動:每日做下肩部伸展運動,保持關節靈活。 - 避免受寒:冷氣或者冬天時,注意肩部保暖。 - 唔好過度用力:拎重嘢或者做重複動作時要小心,避免肩部勞損。 深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊,採用傳統中醫療法結合現代技術,為患者提供專業嘅五十肩治療方案。如果你有肩部不適,建議及早檢查同治療,以免影響日常生活。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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