痔瘡係一種常見嘅肛門疾病,好多人都曾經歷過。但係,你知道邊啲人特別容易生痔瘡嗎?深圳博愛曙光醫院外科專家表示,以下幾類人士屬於痔瘡高風險族羣,需要特別注意預防。 長期久坐或久站嘅人士容易生痔瘡。辦公室白領、司機、收銀員等職業,由於長時間保持同一姿勢,會令肛門部位血液循環不良,增加痔瘡風險。專家建議,每隔1-2小時起身活動5-10分鐘,可以有效減輕壓力。飲食習慣不良嘅人亦係高危一族。經常食辛辣刺激食物、飲酒過量,或者膳食纖維攝取不足,都會導致便祕,從而增加生痔瘡嘅機會。保持均衡飲食,多食蔬果同全穀類食物,係預防痔瘡嘅重要方法。 孕婦同產後婦女都好容易生痔瘡。懷孕期間子宮增大,壓迫盆腔靜脈,加上荷爾蒙變化,令痔瘡發生率大大提高。產後由於用力分娩,亦可能導致痔瘡形成或加重。 長期便祕或腹瀉嘅人士都要特別小心。便祕時用力排便會增加肛門壓力,而頻繁腹瀉則會刺激肛門黏膜,兩者都可能引發痔瘡。保持規律嘅排便習慣非常重要。 年紀大嘅人士都係痔瘡高風險族羣。隨著年齡增長,結締組織逐漸鬆弛,靜脈壁變弱,更容易形成痔瘡。 深圳博愛曙光醫院外科專家提醒,如果發現肛門不適、出血或腫塊等症狀,應及時就醫。早期治療可以避免病情惡化,醫院提供專業嘅診斷同個性化治療方案,幫助患者恢復健康。 預防痔瘡嘅方法包括:保持適當運動、多飲水、避免長時間如廁玩手機、養成定時排便習慣等。記住,良好嘅生活習慣係預防痔瘡嘅關鍵。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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