手指關節僵硬系唔少人都會遇到嘅問題,尤其系中老年人或長期用手勞作嘅人士。如果發現手指關節活動唔靈活,甚至伴隨疼痛,可能系身體發出嘅健康信號。中醫認爲,手指關節僵硬多與氣血運行不暢、寒溼入侵或肝腎不足有關,需要辨證施治。 常見原因 1. 氣血瘀滯:長期保持同一姿勢或過度用手,會導致局部氣血運行受阻,關節失去濡養而變得僵硬。 2. 寒溼侵襲:香港氣候潮溼,若長期接觸冷水或受寒,寒溼之邪易滯留關節,引起僵硬同疼痛。 3. 肝腎虧虛:中醫講“肝主筋,腎主骨”,年紀大或勞累過度可能導致肝腎不足,筋骨失養,關節活動能力下降。 4. 風溼痹症:如果僵硬伴隨腫脹、發熱,可能系風溼或類風溼關節炎嘅表現,需及早診治。中醫調理方法 深圳博愛曙光醫院中醫科採用傳統中醫療法,幫助改善手指關節僵硬問題: - 鍼灸推拿:通過刺激穴位同疏通經絡,促進氣血運行,緩解關節僵硬。 - 中藥調理:根據個人體質開具活血化瘀、祛風除溼或補益肝腎嘅中藥,改善內在病因。 - 艾灸熱敷:用艾灸或暖敷驅散寒溼,幫助關節恢復靈活度。 預防手指關節僵硬,平時應避免手部受寒,適當做手指伸展運動,並注意勞逸結合。如果症狀持續或加重,建議儘早到專業中醫機構檢查,以免延誤治療。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。