好多人都聽過膽固醇高會影響健康,但究竟點解要定期驗膽固醇呢?其實,膽固醇係一種脂質物質,適量嘅膽固醇對身體運作有好大幫助,但過高就會增加心血管疾病嘅風險。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒,定期驗膽固醇可以及早發現問題,避免嚴重疾病發生。 膽固醇主要分為兩種:「好膽固醇」(HDL)同「壞膽固醇」(LDL)。好膽固醇可以幫助清除血管內多餘嘅脂質,而壞膽固醇就會積聚喺血管壁,令血管變窄,增加中風同心臟病嘅風險。驗膽固醇唔單止要睇總膽固醇數值,仲要分析兩種膽固醇嘅比例,咁先至能夠全面評估健康狀況。驗膽固醇嘅過程好簡單,只需要抽少量血液就可以完成。深圳博愛曙光醫院體檢科採用先進嘅檢測設備,確保結果準確可靠。醫生建議,成年人應該至少每兩年驗一次膽固醇,如果有家族病史、肥胖或者長期吸煙等風險因素,就需要更頻密咁檢查。 點樣可以保持健康嘅膽固醇水平呢?首先,要注意飲食,減少進食高脂肪同高糖食物,多食蔬菜同水果。其次,保持適量運動,每週至少做150分鐘中等強度運動。最後,戒煙同限制酒精攝入都好重要。如果膽固醇水平偏高,醫生可能會建議藥物治療同生活習慣調整。 深圳博愛曙光醫院體檢科提供全面嘅膽固醇檢查服務,由專業醫生團隊為你解讀報告,並提供個人化健康建議。及早發現膽固醇問題,可以有效預防心血管疾病,守護你同家人嘅健康。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。