你是否有過這樣的情況? 刷牙時牙齦出血,牙齒總覺得酸酸的, 甚至感覺有點鬆動? 這可能不是小問題, 而是牙周炎發出的警告! 什麼是牙周炎? 它是怎麼“偷襲”你的? 牙周炎是由牙齦炎發展而來的一種慢性口腔疾病。當牙菌斑在牙齦處堆積,導致牙齦發炎時,就有可能讓細菌進一步入侵,造成牙齦、牙槽骨和其他支持組織的破壞,嚴重時還可能導致牙齒鬆動或脫落。 牙周炎有哪些常見的早期信號 01刷牙出血 刷牙時牙齦出血,哪怕是輕輕刷牙也不例外,說明牙齦可能在“發炎”! 02牙齦紅腫 健康的牙齦應是粉紅色,一旦發紅、腫脹,說明可能已被細菌感染。 03口臭加重 細菌分解食物殘渣,散發出異味,讓口氣變得尷尬。 04 牙齒鬆動 嚴重的牙周炎會導致支撐牙齒的牙槽骨損失,讓牙齒不再“穩固”。 牙周炎要趁早預防! 小問題不能拖! 1、早晚認真刷牙,別讓牙菌斑“趁虛而入”! 使用含氟牙膏,有效對抗牙菌斑,堅持每天刷牙兩次,尤其是飯後20分鐘內清潔。 刷牙方式也要講究,採用45°角輕輕按摩牙齦,確保牙菌斑被徹底清除。 2、牙線和沖牙器,清除隱秘角落的敵人! 牙刷難以到達的地方,用牙線或沖牙器來補救,確保牙齒縫隙無殘留。 建議每晚使用牙線,有效減少牙菌斑堆積,降低牙齦發炎風險。 3、定期牙科檢查,專業清潔不可少! 每半年一次牙科檢查,及早發現和處理問題。 進行專業洗牙,清除頑固的牙菌斑和牙結石,讓牙周組織恢復健康狀態。 4、健康飲食,養成護牙好習慣! 避免過量糖分攝入,糖分是牙菌斑的“溫床”,含糖飲料、零食要適量。 多吃富含纖維的蔬果,幫助唾液分泌,天然清潔口腔,蘋果、胡蘿蔔是不錯的選擇! 為什麼牙周炎這麼危險 牙周炎不僅會影響牙齒的穩固性,嚴重時還可能影響全身健康!研究表明,牙周疾病與心血管疾病、糖尿病等密切相關,細菌通過牙周感染進入血液循環,影響免疫系統。 小結 給你的牙齒一份“穩固保護”! 1. 認真刷牙、使用牙線,不給牙菌斑堆積的機會。 2. 控制含糖飲食,遠離口腔疾病的誘因。 3. 定期牙科檢查,讓專業牙醫幫你守護牙周健康。 別等到牙齒“搖搖欲墜”才意識到牙周炎的危害,從今天開始,關注你的口腔健康,為自己贏得更自信的笑容!