上個星期,有位小伙子因為智齒反覆發炎,疼得實在受不了,終於下定決心來拔牙。 拔完牙後,他一臉緊張地問我:“醫生,我這牙拔了,得多久才能恢復正常啊?是不是得吃好久的流食?” 看着他那忐忑的樣子,我就知道,關於拔智齒後的護理,很多人心裡都打着鼓呢。 首先啊,咱們得明白,拔智齒後的恢復時間,其實因人而異,也和你智齒的生長情況、拔牙的難度有關。 一般來說,簡單的智齒拔除,大概一周左右,傷口就能初步癒合,疼痛感和腫脹也會慢慢消退。 但如果是複雜阻生智齒,那恢復時間可能會稍微長一點,可能需要兩到三周甚至更久。 那麼,在這段恢復期里,有哪些事情是我們必須要注意的呢? 第一點,也是最重要的一點,就是止血和休息。 拔完牙後別頻繁吐口水,以免影響凝血塊的形成。頭幾天儘量多休息,避免劇烈運動,讓身體有足夠的精力去恢復。 第二點,飲食調整。 剛開始幾天,吃點軟爛的、不需要太多咀嚼的食物,比如稀粥、藕粉、雞蛋羹之類的。避免刺激性食物,比如辛辣的、過熱的,還有煙酒,這些都可能加重傷口的不適。 第三點,刷牙要輕。 避開拔牙區域,可以用淡鹽水漱口,幫助消炎殺菌。不過,記得不要用力過猛,以免傷口再次出血。 最後一點,如果醫生給你開了藥,一定要按時吃,這有助於減輕疼痛和預防感染。