月經是女性健康的晴雨表,不規律的月經可能預示着生育力出了問題。導致月經不調的原因很多,臨床上比較常見的有多囊卵巢綜合徵、高泌乳素血症、卵巢功能低下、垂體微腺瘤等。 但是月經來潮不僅受這些疾病因素的影響,不良的生活習慣也會導致女性月經不規律。 01精神壓力大 對於很多適婚生育年齡的女性來說,快節奏的生活方式,讓她們面對來自工作和家庭的雙重壓力,因此往往產生焦慮、抑鬱等情緒,而這些情緒的改變常導致內分泌紊亂。 從生殖內分泌的角度來說,過度焦慮緊張、壓力過大,會促使腎上腺釋放激素,交感神經系統持續處於高張力狀態,影響性腺軸或卵巢功能的正常運行,進而引起排卵功能障礙、月經失調。 02過度減肥 減肥是女性之間永恆的話題,然而女性過度消瘦可引起下丘腦功能紊亂,這也是引起繼發性閉經的常見原因。 中-樞神經對體重急劇下降非常敏感,1年內體重下降10%左右,即使仍在正常範圍也可能引發閉經。若體重減輕10%-15%,或體脂丟失30%時很容易出現閉經。 脂肪組織的量會直接影響內分泌調節,當身體內的脂肪組織達到體重的17%時,才出現月經初潮;當脂肪組織增加到體重的22%時,才能維持正常規律的月經。 03經常熬夜 女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘,從而引發機體生命節律發生紊亂。這種紊亂將導致一系列內分泌功能的失調,進而影響女性的排卵周期。一旦排卵周期被打亂,就可能出現月經不規律。 04劇烈運動 常年劇烈運動可以使月經初潮推遲,而且容易導致閉經。 05神經性厭食 多見於25歲以下的年輕女性,自我強迫性厭食或拒食,下丘腦功能受影響導致閉經,伴畏寒、低血壓、便秘等,還可伴有甲狀腺功能低下等症狀。 厭食者機體能量攝入不足,造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用,致使雌激素合成障礙而明顯缺乏,影響月經來潮,甚至經量少或閉經,發生卵巢早衰。 06藥物性因素 長期服用藥物也會影響月經周期,不過通常停藥後一段時間可自行恢復。