未採取避孕措施, 可能一不小心就會“中獎” 如果是非計劃妊娠 人流手術則是好的選擇 雖然人流可能是大家認知中的“小手術” 但也不是做完之後就高枕無憂了 人流後的休養不僅影響手術的效果,而且身體也會受到傷害! 香港人流術後需要注意的幾個問題 01適當休息 流產後一般應在醫院觀察室休息1-2個小時,術後建議休息2周,最好避免參加體力勞動、體育鍛煉及過度疲勞和受寒受潮,但是不需要絕對卧牀,適當下牀活動有利於宮腔積血排出,子宮恢復,平時身體虛弱、體質差、失血多者,可以酌情適當延長休養時間。 02注意陰道出血情況 人流1周左右,陰道內有紅色或淡紅色分泌物,量由多到少,而且沒有明顯氣味。如果出血時間超過15天,出血量大過月經量,特別分泌物有臭味,並且伴有發燒、腹痛等症狀,應及時去醫院檢查和治療。 03注意個人衞生 保持外陰部清潔衞生,勤換衞生巾。人流後1個月內不能進行坐浴,應避免性生活。由於子宮內膜有創傷及陰道流血,容易發生逆行感染。如果男性的生殖器中隱藏有細菌或者是女性的外陰和陰道中有細菌的話,它們就會有機可乘,上行感染,很容易引起一些婦科炎症。 04做好避孕工作 流產後2周即可恢復排卵,如果不避孕,在月經恢復之前即可能再次妊娠,所以應在醫生指導下落實可靠避孕措施。適當的使用避孕藥,有助於促進子宮收縮、減少出血,促進子宮內膜的修復。有生育要求的患者也建議避孕3-6個月,待子宮內膜完全修復後再妊娠。 05適當補充營養 人流後女性的身體比較虛弱,要多吃富含蛋白質、維生素,還有容易消化食物,如新鮮水果、蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或者豆製品等。適當的限制脂肪的攝入量,手術後的一個星期之內脂肪的控制量應該限制在每日的80克左右,而且行經紊亂者一定要忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。 06按醫囑按時隨訪 一般術後1-2周複診,複查B超,以便及時發現併發症,及時治療。 人流術後的飲食小貼士 1、人流術後,由於身體較虛弱,容易出汗,需要補充水分,飲食應以清淡、易消化、營養均衡為主,多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 2、人工流產後半個月之內,應注意優質蛋白質的補充,如豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等;根據醫生建議,適量補充鐵、鈣、維生素等營養素,有助於身體康復。 3、禁止生冷食品 (如冷飲、冰凍水果) ;避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物,以免影響身體恢復。 4、術後忌食當歸、人蔘、鹿茸、阿膠等血性補品;忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物; 5、在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪攝入;6、一直出血患者,忌食刺激性食品如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食物均能刺激盆腔充血、增加月經量。