好多女性都會遇到漏尿嘅問題,尤其係生完BB或者年紀大咗之後,容易出現壓力性尿失禁(例如咳、打噴嚏、跑步時漏尿)或者急迫性尿失禁(突然好急,忍唔住去廁所)。雖然漏尿令人尷尬,但其實呢個問題係可以治療嘅,唔使默默忍受。 常見嘅漏尿原因 漏尿主要同以下因素有關: 1. 盆底肌鬆弛:生BB、更年期或者長期便祕,都會令盆底肌變弱,控制唔住尿液。 2. 荷爾蒙變化:更年期女性雌激素減少,尿道同陰道組織變薄,容易漏尿。 3. 慢性咳嗽或肥胖:長期腹壓增加,都會加重漏尿情況。有效嘅治療方法 1. 盆底肌訓練(凱格爾運動) - 重點訓練盆底肌肉,每日做幾組收縮練習,可以有效改善輕度漏尿。 - 深圳博愛曙光醫院婦科醫生可以指導正確嘅訓練方法,避免做錯姿勢。 2. 藥物治療 - 如果係急迫性尿失禁,醫生可能會開鬆弛膀胱嘅藥物,減少尿急感覺。 - 更年期女性有時需要補充雌激素,改善尿道健康。 3. 物理治療同手術 - 盆底肌電刺激治療適合肌肉嚴重鬆弛嘅患者,透過儀器刺激肌肉恢復功能。 - 嚴重漏尿可以考慮微創手術,例如尿道中段吊帶術,成功率高且復原快。 預防漏尿小貼士 - 控制體重,減少腹壓。 - 避免長期拎重物或劇烈運動。 - 戒煙同減少咖啡因,以免刺激膀胱。 如果漏尿影響日常生活,建議及早去婦科檢查。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅婦科評估同治療,幫助女性解決尷尬問題,重拾自信生活。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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