好多女性都會遇到月經量少嘅問題,雖然唔一定係大病,但長期咁樣可能反映身體有啲唔平衡。中醫認爲,月經量少同氣血不足、肝鬱氣滯、腎虛等有關,需要辨證施治。如果你都遇到呢個問題,不妨瞭解下中醫點樣幫你調理返正常。 月經量少嘅常見原因 中醫角度嚟講,月經量少主要同以下幾種體質有關: 1. 氣血不足:如果平時容易疲倦、面色蒼白、頭暈,可能係氣血唔夠,子宮得不到足夠營養,導致經血減少。 2. 肝鬱氣滯:壓力大、情緒波動大嘅女性容易肝氣鬱結,影響氣血運行,令經血排出唔暢順。 3. 腎虛:尤其係腎陽虛,會令子宮寒涼,經血排出受阻,月經量自然變少。中醫點樣調理月經量少? 深圳博愛曙光醫院婦科中醫會根據個人體質,採用唔同嘅方法幫患者調理: - 中藥調理:常用當歸、熟地、白芍等藥材補血活血,或者用柴胡、香附疏肝解鬱,改善氣血運行。 - 鍼灸艾灸:通過刺激特定穴位,如關元、三陰交等,幫助溫經散寒、調理氣血。 - 飲食建議:平時可以飲啲紅棗枸杞茶、當歸生薑羊肉湯,幫助補血暖宮。 點樣預防同改善? 除咗睇醫生,日常生活中都可以注意以下幾點: - 保持心情舒暢,減少壓力,避免肝氣鬱結。 - 注意保暖,尤其係腹部同腳,避免子宮受寒。 - 規律作息,保證充足睡眠,幫助身體恢復氣血。 如果你長期月經量少,或者伴隨痛經、週期紊亂等問題,建議儘早去正規醫院檢查。深圳博愛曙光醫院婦科中醫團隊經驗豐富,可以爲你提供個性化嘅調理方案,幫你恢復健康月經。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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