好多女性都有漏尿嘅困擾,特別係生過BB、更年期或者長期咳嗽嘅人,呢個問題會更加明顯。漏尿唔單止影響日常生活,仲可能導致自信心下降。如果你都有呢個煩惱,唔使擔心,深圳博愛曙光醫院婦科專家為你講解有效嘅治療方法。 漏尿嘅常見原因 漏尿主要分為壓力性尿失禁同急迫性尿失禁兩種: 1. 壓力性尿失禁:通常發生喺咳嗽、打噴嚏、跑步等腹壓增加嘅時候,多數同盆底肌鬆弛有關,常見於產後女性或更年期女士。 2. 急迫性尿失禁:即係突然好急尿,忍唔住漏出嚟,可能同膀胱過度活躍或尿道感染有關。漏尿點樣治療? 1. 盆底肌訓練(凱格爾運動) 盆底肌鬆弛係壓力性尿失禁嘅主要原因,通過規律嘅凱格爾運動可以強化盆底肌肉,改善漏尿情況。做法好簡單,收縮肛門同陰道肌肉(似忍尿咁),維持5-10秒再放鬆,每日做3組,每組10-15次。 2. 藥物治療 如果係急迫性尿失禁,醫生可能會開鬆弛膀胱嘅藥物,減少尿急感。但要注意,藥物可能有副作用,必須喺醫生指導下使用。 3. 物理治療 深圳博愛曙光醫院提供盆底肌電刺激治療,透過儀器刺激肌肉收縮,幫助恢復功能,適合唔識自己做凱格爾運動或者效果唔明顯嘅患者。 4. 手術治療 如果保守治療效果唔理想,可以考慮微創手術,例如「尿道中段吊帶術」,手術時間短、恢復快,適合嚴重壓力性尿失禁嘅患者。 點樣預防漏尿? - 控制體重,避免肥胖增加盆底壓力。 - 少飲咖啡、濃茶等刺激性飲品,減少膀胱敏感。 - 避免長期搬重物或劇烈運動,減輕盆底負擔。 如果你長期受漏尿困擾,建議儘早去深圳博愛曙光醫院婦科檢查,醫生會根據你嘅情況制定合適嘅治療方案。 深圳博愛曙光醫院-30餘年老字號 · 大型綜合醫院,提供粵語陪診,口岸接車等港式服務。瞭解價格及預約掛號,請諮詢在線醫助。 地址:深圳羅湖區寶安北路2088號。
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