失眠問題困擾好多香港人,夜晚輾轉反側,日頭精神唔好,長期落去仲會影響情緒同身體健康。西醫通常用安眠藥,但好多人都擔心副作用或者依賴性。其實,中醫治療失眠有悠久歷史,注重整體調理,從根源解決問題,係一種安全又有效嘅選擇。 中醫認為,失眠嘅成因同臟腑失調、氣血不足、陰陽失衡有密切關係。常見嘅證型包括心腎不交(心火旺、腎水虛,導致心煩難以入睡)、肝鬱氣滯(壓力大、情緒緊張,影響睡眠質素)、脾胃不和(食滯或者消化不良,擾亂睡眠)以及心血虧虛(心臟供血不足,容易驚醒、多夢)。中醫科嘅醫生會透過望聞問切,詳細了解患者體質,再制定個人化嘅治療方案。治療方面,中醫治療失眠會用到針灸、中藥、推拿同埋食療等多種方法。針灸可以刺激特定穴位,例如神門、內關、三陰交,調節神經系統,放鬆身心,幫助入睡。中藥方面,常用酸棗仁、遠志、夜交藤等安神藥材,配合調理氣血嘅方劑,如歸脾湯、天王補心丹等,針對不同體質加以調整。另外,中醫科亦會建議患者改變生活習慣,例如睡前避免飲濃茶、咖啡,保持規律作息,配合簡單嘅穴位按壓或者冥想,效果更佳。 好多失眠患者擔心長期食藥會傷肝腎,但中醫治療失眠講求「標本兼治」,唔會單靠鎮靜藥物,而係透過調整身體機能,令陰陽恢復平衡,自然能夠安睡。一般情況下,連續治療幾星期,睡眠質素會明顯改善,而且副作用少,適合長期調理。 如果你正受失眠困擾,不妨考慮搵專業中醫科幫手。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊,擅長運用傳統中醫手法結合現代診斷技術,為每位患者度身訂造治療計劃。無論係工作壓力大、更年期失眠,定係其他原因引起嘅睡眠問題,都可以得到針對性嘅處理。 深圳博愛曙光醫院-30餘年綜合醫院,榮獲深圳老字號、深圳市“醫療服務品質評價A級單位”、“HKG香港信心保證”授牌,提供粵語管家陪診、專車接駁等港式服務。價格諮詢及預約掛號,請諮詢在線客服。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號。
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