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中医认为，肥胖多因脾胃虚弱、湿气积聚、气血运行不畅所致。常见嘅体质类型包括：脾虚湿盛型（容易水肿、疲倦）、痰湿内阻型（肚腩大、消化差）、肝郁气滞型（压力大、易暴食）。中医减肥方法唔係一刀切，而係针对唔同体质，用中药、针灸、拔罐、艾灸等综合手段，帮助身体恢复代谢平衡。例如，脾虚型人士需要通过健脾祛湿，提升运化功能；痰湿型则要化痰祛湿，疏通经络。呢种根本调理，先係减肥唔反弹嘅关键。 中医科常见减肥方法，点样帮到你？ 1. 中药调理：中医师会根据个人体质开方，常用茯苓、白术、泽泻等健脾祛湿药材，或者山楂、决明子等帮助消脂。药材可以制成冲剂或汤包，方便携带，每日服用，温和改善代谢。 2. 针灸减肥：通过刺激特定穴位（如天枢、足三里、中脘），调节下丘脑-垂体-肾上腺轴，抑制食欲、促进脂肪分解。每次治疗约30分钟，疗程通常需要8-12次，见效稳定。 3. 拔罐与推拿：拔罐可疏通经络，加速局部血液循环，减少水肿同脂肪堆积。推拿则针对腹部、大腿等位置，放松肌肉，改善淋巴回流。 4. 饮食运动指导：中医科医生会建议“忌生冷、少甜腻、多温热”嘅饮食原则，配合八段锦、太极等温和运动，避免剧烈运动导致气血亏虚。 深圳博爱曙光医院中医科，专业调理体质 如果你喺深圳或者经常往返两地，深圳博爱曙光医院嘅中医科值得考虑。医院成立30余年，获得“深圳老字号”、“深圳市医疗服务品质评价A级单位”、“HKG香港信心保证”等荣誉。呢度嘅中医师经验丰富，会详细问诊，包括舌诊、脉诊，制定个人化减肥方案。而且医院提供粤语管家陪诊服务，唔使担心沟通问题；更有专车接驳，方便香港朋友过嚟就诊。中医减肥讲究循序渐进，配合医院专业指导，好快见到成效。 健康减肥，从调理体质开始 记住，减肥唔係短期冲刺，而係长期健康管理。中医减肥通过改善体质，让你喺唔捱饿、唔伤身嘅情况下，自然瘦落嚟，而且唔易反弹。如果你都对减肥有困扰，不妨过嚟深圳博爱曙光医院中医科，做个体质评估，搵出最适合你嘅减肥方法。 --- 深圳博爱曙光医院-30余年综合医院，荣获深圳老字号、深圳市“医疗服务品质评价A级单位”、“HKG香港信心保证”授牌，提供粤语管家陪诊、专车接驳等港式服务。价格咨询及预约挂号，请咨询在线客服。 地址：深圳市罗湖区宝安北路2088号。
