好多香港朋友朝早起身,會覺得手指、手腕或者膝頭僵硬,郁動唔係咁順暢,要等一陣先慢慢鬆返。呢種情況叫做「晨僵」,好多人都第一時間諗起類風濕關節炎。但係晨僵一定係類風濕關節炎嗎?答案係:唔一定。今日我哋就從中醫科角度,同大家拆解呢個常見嘅迷思。 晨僵係指早上起身後關節出現僵硬、活動受限嘅感覺,通常持續半個鐘至一個鐘以上。類風濕關節炎的確係其中一個常見原因,因為呢種自體免疫疾病會令關節滑膜發炎,導致晨僵時間較長,而且多數係對稱性嘅細關節,例如手指、手腕同腳趾。但係,有好多其他情況都會引起晨僵,例如骨關節炎(退化性關節炎)、強直性脊柱炎、纖維肌痛症,甚至係軟組織勞損或者睡眠姿勢唔好。所以,唔好一見晨僵就驚自己患上類風濕關節炎,最重要係搵出真正病因。從中醫科角度睇,晨僵嘅成因同氣血運行、臟腑功能有密切關係。中醫認為「不通則痛,不榮則痺」,晨僵多數係因為氣血虧虛,無法濡養筋骨,或者寒濕、痰濁等邪氣阻滯經絡,令到關節喺夜晚休息時氣血運行更慢,朝早起身就會出現僵硬。特別係肝腎虧虛嘅人,筋骨失養,容易出現晨僵。而類風濕關節炎喺中醫屬於「痺證」範疇,多由風、寒、濕、熱邪雜至所致,但係其他類型嘅晨僵,例如骨關節炎引起嘅,就偏向「腎虛髓枯」同「瘀血阻絡」。所以,中醫科會根據患者嘅具體症狀、舌象、脈象來辨證論治,唔會一概而論。 如果你成日有晨僵問題,建議唔好自己亂估或者亂食藥。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅醫師會幫你做詳細問診,結合西醫檢查如類風濕因子、抗CCP抗體、X光等,準確判斷係咪類風濕關節炎,定係其他問題。治療方面,中醫可以透過針灸、艾灸、中藥內服外用、推拿等方法,幫助疏通經絡、祛風散寒、補益肝腎,改善晨僵症狀。同時,配合西醫嘅抗炎治療,效果更理想。 日常護理都好重要:朝早起身可以慢慢做關節伸展運動,用暖水浸泡雙手,注意保暖,避免食生冷嘢。如果晨僵持續超過一個月,或者伴隨關節紅腫、熱痛,就一定要盡快求醫。 總括而言,晨僵唔一定係類風濕關節炎,但係需要認真對待。想知自己嘅情況屬於邊種,可以搵專業中醫科幫手診斷。 深圳博愛曙光醫院,三十幾年綜合醫院,獲頒深圳老字號、深圳市「醫療服務質素評價 A 級單位」同「HKG 香港信心保證」授證。提供粵語管家陪診、專車接駁等港式醫療服務。想查收費同預約掛號,可以搵網上客服查詢。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號。
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