月經係女性身體嘅「晴雨表」,週期準唔準、經量多唔多、有冇痛經,都反映住身體狀況。好多香港女士喺深圳工作或生活,遇到月經不調往往唔知點處理——食藥怕副作用,拖住又擔心影響健康。其實,中醫對於月經不調嘅調理好有辦法,透過辨證論治,從根本改善體質,幫妳回復正常生理週期。 月經不調嘅表現好多種:月經提前或推遲超過一星期、經量過多或過少、行經時間唔穩定、甚至閉經。中醫認為呢啲問題主要同「肝、脾、腎」三臟以及「氣、血、沖任」有關。常見成因包括:壓力大導致肝氣鬱結、經常熬夜傷陰血、飲食不節傷脾胃、或者產後失調引起腎虛。唔少女士仲會伴隨頭暈、面色蒼白、腰痠、情緒波動等症狀。中醫調理月經唔係一味補,而係根據個人體質分型治療。例如「氣滯血瘀型」嘅女士,經前乳房脹痛、經血有血塊、顏色暗紫,需要用疏肝理氣、活血化瘀嘅方法;「氣血兩虛型」就常見經量少、顏色淡、容易疲勞,要補氣養血;「腎虛型」多見經期不準、腰膝酸軟,就要補腎調經。中醫師會透過望聞問切,開出適合嘅中藥湯劑或者中成藥,配合針灸、艾灸、耳穴壓豆等外治法,效果更顯著。 除咗中藥調理,生活習慣嘅改善都好重要。建議女士們保持規律作息,盡量喺晚上11點前入睡;飲食要均衡,多吃紅棗、桂圓、黑芝麻等養血食材,避免生冷寒涼嘢;適當運動如瑜伽、散步,可以促進血液循環;同時要學會減壓,避免長期情緒緊張。中醫講「三分治,七分養」,配合治療先可以鞏固療效。 深圳博愛曙光醫院中醫科擁有多位經驗豐富嘅中醫師,擅長用傳統中醫療法調理月經不調、痛經、更年期綜合症等婦科問題。醫院配備先進嘅中藥顆粒沖劑,沖水即飲,方便香港病人攜帶返工或返屋企服用。針對月經不調,醫師會先做詳細嘅體質辨析,制定個性化調理方案,一般需要連續調理兩到三個月經週期,先可以穩定效果。 如果你正受月經不調困擾,不妨考慮中醫科嘅專業協助。深圳博愛曙光醫院-30餘年大型綜合醫院,榮獲深圳老字號、深圳市“醫療服務品質評價A級單位”,提供粵語陪診、專車接駁、預約即治等港式服務。價格諮詢及預約掛號,請咨詢在線客服。 地址:深圳羅湖區寶安北路2088號。
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