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以寒濕型關節炎為例，患者常見關節冷痛、遇寒加劇、得熱則舒，兼有沉重感。咖啡嘅溫燥特性正好可以祛散寒濕，促進氣血運行，呢類患者喺無明顯上火徵狀下，每日飲半杯至一杯淡咖啡，有時反而有助紓緩僵硬。但要注意，咖啡利尿會帶走體內水份，如果患者本身已經有陰虛內熱或者關節紅腫發熱（濕熱型關節炎），飲用咖啡就好容易助熱傷陰，令關節炎症狀加劇，例如出現口乾舌燥、心煩失眠、關節灼痛等。所以中醫科醫師經常強調，唔可以一刀切話「關節炎唔飲得咖啡」，關鍵係要分清體質。 從現代醫學角度睇，咖啡因有輕微抗炎作用，研究指適量咖啡或者降低某些炎症指標，但係對於類風濕關節炎患者，有部分研究發現咖啡因可能干擾免疫系統，甚至增加自體抗體水平。另外，咖啡因亦可能影響睡眠質素，而睡眠不足正正係關節痛發作嘅誘因之一。因此，無論中西醫，都建議關節炎患者飲咖啡要適量，每日最多一杯，最好揀上午飲，避免空肚飲，同時留意自己身體反應。 如果你正受關節炎困擾，又唔知自己體質適唔適合飲咖啡，最穩陣嘅方法係搵專業中醫師做一次詳細辨證。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，擅長運用中藥、針灸、推拿等傳統療法調理關節問題，同時會根據每位患者嘅體質特徵，制定個人化飲食建議，包括咖啡、茶等日常飲品嘅適宜度。唔使盲目戒口，亦唔使亂試偏方。 總括而言，關節炎患者唔一定要完全戒咖啡，但係必須「對症下飲」。如果你有呢方面嘅疑問，不妨預約我哋中醫科做詳細諮詢，等專家幫你搵出最適合嘅生活調理方案。 深圳博愛曙光醫院-30餘年大型綜合醫院，榮獲深圳老字號、深圳市“醫療服務品質評價A級單位”，提供粵語陪診、專車接駁、預約即治等港式服務。價格諮詢及預約掛號，請咨詢在線客服。 地址：深圳羅湖區寶安北路2088號。
