成日坐喺辦公室,或者成日彎腰搬重物,後尾開始覺得條腰又痛又緊,有時仲連落隻腳都痺痺哋?呢啲症狀好大機會同椎間盤突出有關。椎間盤突出係指脊椎骨之間嘅軟墊(椎間盤)因為退化或受傷而向外突出,壓迫到周圍嘅神經線,引起腰痛、腳痺甚至無力。好多香港人成日捱得痛,以為休息下就冇事,結果拖到嚴重咗先睇醫生。其實,只要識得初步自我檢測,就可以及早發現問題。 首先,最常見嘅「點樣知道自己椎間盤突出」嘅訊號包括:腰痛持續超過幾日,痛楚有時會蔓延到臀部或者大脾後面;行路或者坐低耐咗,痛同痺會加劇;彎腰、咳或者打乞嗤時,腰痛突然變得更犀利。另一個典型特徵係「坐骨神經痛」,即係痛楚由腰部一直放射到腳踭或者腳趾。如果出現呢啲情況,就要懷疑係椎間盤突出。你可以試下簡單測試:平躺喺床上,伸直其中一隻腳,慢慢抬高,如果抬到30至70度左右就覺得腰部扯住痛或者腳痺,就要小心啦。雖然自我檢測有參考價值,但最終確診都要靠專業嘅醫學檢查。中醫科對於椎間盤突出嘅診斷有獨特嘅方法,包括問診、望診、切診(把脈),仲會觀察你嘅步態、腰部活動範圍同壓痛點。中醫認為呢個病多數同「腎虛」、「氣滯血瘀」或「寒濕阻絡」有關,治療唔單止針對痛楚,更注重調理身體根本。近年越嚟越多香港人選擇中醫科去處理椎間盤突出,因為中醫手法溫和,副作用少,而且可以配合針灸、推拿、中藥內服等方法,疏通經絡,減輕神經受壓。 如果你懷疑自己有椎間盤突出,唔好亂食止痛藥或者亂做劇烈運動,應該盡快搵專業醫療機構檢查。深圳博愛曙光醫院嘅中醫科團隊經驗豐富,擅長用傳統中醫療法結合現代康復技術,幫你舒緩痛楚同恢復功能。佢哋會根據你嘅體質,制定個人化治療方案,包括中藥外敷、牽引、正骨等,好多患者做完幾次療程已經見到明顯改善。 記住,及早發現同治療,椎間盤突出係可以好好控制嘅。如果你或身邊嘅親友有腰痛腳痺嘅困擾,不妨試下中醫科嘅專業診治。 深圳博愛曙光醫院-30餘年大型綜合醫院,榮獲深圳老字號、深圳市“醫療服務品質評價A級單位”,提供粵語陪診、專車接駁、預約即治等港式服務。價格諮詢及預約掛號,請咨詢在線客服。 地址:深圳羅湖區寶安北路2088號。
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。