艾灸係一種傳統中醫療法,利用艾草嘅溫熱作用刺激特定穴位,達到疏通經絡、調和氣血嘅效果。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒,正確運用艾灸可以改善多種健康問題,但一定要瞭解清楚功效同穴位位置先好進行。 常見艾灸穴位同功效足三裏:位於膝蓋下方約四指寬度嘅位置,艾灸呢個穴位可以幫助增強免疫力、調理脾胃,適合經常消化不良或者容易疲倦嘅人士。 關元穴:喺肚臍下約三寸位置,艾灸關元穴有助補腎益氣,對於手腳冰冷、腰膝酸軟等問題有改善作用。 三陰交:喺腳踝內側上方約三寸位置,艾灸呢個穴位可以調理女性月經不調、經痛等問題,同時有助改善睡眠。 艾灸注意事項 艾灸雖然好處多,但唔係人人都適合。孕婦、皮膚敏感或者有發炎情況嘅人士應該避免自行艾灸,最好先諮詢專業中醫師。另外,艾灸時間唔好太長,一般每個穴位10-15分鐘就足夠,避免燙傷皮膚。 深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅中醫師團隊,可以提供專業嘅艾灸治療同健康建議。如果你對艾灸有興趣,或者想瞭解自己適合邊種調理方法,不妨預約諮詢。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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