風濕痛係唔少人嘅困擾,尤其係天氣轉變時,關節痛、肌肉痠痛等症狀更加明顯。中醫認為風濕痛同「風、寒、濕」三邪入侵有關,當身體氣血運行唔暢,就容易出現疼痛、僵硬等問題。以下從中醫角度分析風濕痛嘅常見原因,幫你更好地理解同應對。 1. 外邪侵襲 中醫講嘅「風、寒、濕」係導致風濕痛嘅主要外因。例如長期住喺潮濕環境,或者秋冬保暖不足,寒濕之邪就會侵入經絡,令氣血凝滯,出現關節疼痛、腫脹等症狀。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒,尤其係老人家同體質偏虛嘅人,更要注意防風防寒。2. 氣血不足 中醫有句話叫「不通則痛」,如果身體氣血虛弱,經絡運行唔暢,關節同肌肉就唔夠營養支持,久而久之會形成慢性風濕痛。呢類情況常見於產後女性、長期勞累或營養不良嘅人羣。 3. 肝腎虧虛 中醫認為肝主筋、腎主骨,如果肝腎功能衰退,筋骨失去濡養,就會出現退化性關節痛,甚至活動受限。呢類風濕痛多見於中老年人,需要從調理肝腎入手。 4. 飲食同生活習慣影響 經常食生冷食物、飲凍飲,或者熬夜、壓力大,都會損傷脾胃同陽氣,加重體內濕氣,誘發風濕痛。深圳博愛曙光醫院中醫科建議,平時可以多飲紅豆薏米水,幫助祛濕,同時避免過度勞累。 中醫點樣治療風濕痛? 中醫會根據個人體質同症狀,採用針灸、拔罐、中藥調理等方法。例如寒濕型風濕痛會用溫經散寒嘅藥材,氣血不足則會補氣活血。早期治療同調理好重要,可以減緩病情惡化。 如果你長期受風濕痛困擾,建議搵專業中醫師辨證施治。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅團隊,為你提供個性化治療方案,助你緩解不適,重拾健康生活。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 > 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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