失眠問題困擾唔少香港人,長期瞓唔好會影響精神同健康。如果你試過各種方法都冇效,不妨考慮中醫調理。中醫治療失眠注重整體平衡,從體質入手解決根本問題,效果溫和且持久。 中醫點睇失眠? 中醫認為失眠同「心神不寧」有關,可能係陰陽失調、肝火旺、氣血不足等原因導致。醫師會透過把脈、問診,判斷你屬於邊種體質類型,再對症下藥。常見嘅治療方法包括: - 中藥調理:根據個人體質開方,例如酸棗仁湯安神、黃連解毒湯清肝火 - 針灸療法:刺激穴位如內關、神門,幫助放鬆神經 - 飲食建議:避免睡前飲茶食辛辣,推薦溫牛奶、小米粥等安神食物點解要揀中醫治失眠? 相比西藥安眠藥,中醫治療唔會造成依賴性,亦較少副作用。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅醫師經驗豐富,擅長結合傳統方劑同現代診療技術,為患者制定個人化方案。好多病人反映,調理後唔單止睡眠改善,連帶情緒同消化功能都好咗。 失眠調理需要時間,通常1-2個療程(約4-8週)先見明顯效果。期間醫師會定期跟進,按情況調整藥方。建議配合規律作息同適量運動,效果更理想。 如果你長期受失眠困擾,不妨預約專業中醫師詳細診斷。深圳博愛曙光醫院提供舒適嘅診療環境,醫師耐心細緻,幫你搵返優質睡眠。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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