肩周炎係一種常見嘅肩關節疾病,又叫做「五十肩」,主要表現為肩部疼痛同活動受限。好多人都會問:「點解會患上肩周炎?」其實,引起肩周炎嘅原因有好多,而中醫對此有獨特嘅見解同治療方法。 1. 氣血不通,經絡受阻 中醫認為,肩周炎嘅主要原因之一係氣血運行不暢,導致經絡受阻。當氣血唔能夠順利流通時,肩部就會出現疼痛同僵硬。長期保持不良姿勢、缺乏運動,或者受寒濕侵襲,都會加重氣血瘀滯,從而誘發肩周炎。2. 肝腎虧虛,筋骨失養 中醫理論指出,肝主筋,腎主骨。隨住年齡增長,肝腎功能逐漸衰退,筋骨失去足夠嘅滋養,就會變得脆弱,容易受傷。尤其係50歲以上嘅人士,肝腎虧虛情況更為常見,所以肩周炎喺呢個年齡段特別高發。 3. 外傷或勞損 肩部曾經受過外傷,或者長期重複某個動作(例如搬重物、打電腦),都會導致肩關節勞損,引發炎症。中醫認為,呢類情況屬於「瘀血內停」,需要活血化瘀來改善症狀。 4. 寒濕侵襲 中醫強調「寒主收引,濕主重濁」,如果肩部長期受寒或者處於潮濕環境,寒濕之邪就會侵入經絡,令肌肉同關節變得僵硬疼痛。冬天或者冷氣房長時間工作嘅人,特別容易因為寒濕而誘發肩周炎。 點樣預防同改善肩周炎? 深圳博愛曙光醫院中醫科建議,平時可以多做肩部伸展運動,避免長時間保持同一個姿勢。如果已經出現肩痛,可以透過針灸、推拿同中藥調理來疏通經絡、活血化瘀。此外,注意保暖,避免肩部受寒,都有助減少發作機會。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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