頸椎病係現代人常見嘅問題,尤其係長期低頭用手機、坐辦公室嘅人士更容易中招。如果你經常覺得頸部唔舒服,可能已經係早期症狀頸椎病嘅警號。今次就等深圳博愛曙光醫院中醫科同大家講下,點樣及早發現同應對呢個問題。 常見嘅早期症狀1. 頸部痠痛或僵硬:最明顯嘅症狀就係頸部唔舒服,尤其係朝早起身或者長時間保持同一個姿勢之後,會覺得頸部特別緊繃。 2. 頭痛或頭暈:頸椎問題有時會影響血液循環,導致後腦勺位置隱隱作痛,甚至出現短暫頭暈。 3. 手部麻痹或無力:如果頸椎神經受壓,可能會令到手部有麻痹感,尤其係手指部分會特別明顯。 4. 肩背痠痛:頸椎問題唔單止影響頸部,仲可能令到肩膊同背部肌肉繃緊,造成持續性嘅痠痛。 中醫點樣睇頸椎病? 中醫認為,頸椎病同「氣血不通」、「經絡阻塞」有關。長期姿勢不良、受寒或者勞損,都會令到頸部氣血運行唔順,慢慢形成疼痛同僵硬。深圳博愛曙光醫院中醫科會通過把脈、問診同檢查,判斷患者嘅體質同問題根源,再製定個人化嘅治療方案。 點樣預防同改善? - 調整姿勢:避免長時間低頭,電腦螢幕最好同眼睛水平,減少頸部負擔。 - 適當運動:每日做下頸部伸展運動,放鬆肌肉,改善血液循環。 - 中醫調理:針灸、推拿同中藥都可以幫助疏通經絡,緩解早期症狀頸椎病帶來嘅不適。 如果你已經有以上症狀,建議及早去專業醫療機構檢查,避免問題惡化。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富經驗,可以幫你對症下藥,恢復頸部健康。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 > 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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