脫髮係唔少人嘅煩惱,尤其係現代社會壓力大、生活節奏快,越嚟越多人出現頭髮稀疏、掉髮嚴重嘅問題。中醫認爲,脫髮同身體嘅氣血、肝腎同脾胃功能息息相關,唔單止係表面問題,更可能反映身體內部嘅失衡。深圳博愛曙光醫院中醫科專家表示,通過中醫調理,可以有效改善脫發情況。 脫髮嘅中醫成因 中醫將脫髮分爲幾種類型,最常見嘅包括: 1. 氣血不足:長期疲勞、飲食唔均衡,導致氣血虛弱,頭髮缺乏營養而脫落。 2. 肝腎陰虛:熬夜、壓力大,損耗肝腎精血,令頭髮失去滋養。 3. 溼熱內蘊:頭皮油脂分泌過多,堵塞毛囊,形成脂溢性脫髮。中醫調理方法 深圳博愛曙光醫院中醫科會根據個人體質,制定唔同嘅治療方案,常見方法包括: - 中藥調理:例如何首烏、熟地黃、當歸等藥材,可以補肝腎、益氣血,促進頭髮生長。 - 鍼灸療法:刺激頭皮穴位,改善血液循環,增強毛囊活力。 - 飲食建議:多食黑芝麻、核桃、紅棗等補血養髮食物,避免辛辣油膩。 預防脫髮小貼士 1. 保持規律作息,減少熬夜,避免過度消耗肝腎精氣。 2. 適當減壓,通過運動、冥想等方式放鬆心情。 3. 注意頭皮清潔,但唔好過度洗頭,以免破壞頭皮油脂平衡。 如果脫發問題持續,建議儘早諮詢專業中醫師。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富經驗,可以爲你提供個性化嘅治療方案,幫助改善脫髮困擾。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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