推拿係中醫傳統療法之一,透過手法刺激穴位同經絡,幫助調理身體。推拿唔單止可以舒緩肌肉疲勞,仲可以改善身體整體機能,適合長期久坐、運動過度或者有慢性不適嘅人士。喺深圳博愛曙光醫院中醫科,專業中醫師會根據個人體質同需求,制定合適嘅推拿方案,幫助患者恢復健康。 推拿嘅主要好處1. 舒緩肌肉痠痛 現代人經常對住電腦或者手機,姿勢唔正確容易導致肩頸腰背痠痛。推拿可以有效放繃緊嘅肌肉,促進血液循環,減輕疼痛感。 2. 改善血液循環 推拿手法可以刺激身體經絡,幫助氣血運行順暢。血液循環好咗,身體嘅代謝同修復能力都會提升,對於手腳冰冷或者容易疲勞嘅人尤其有幫助。 3. 幫助放鬆神經 壓力大嘅時候,身體會不自覺繃緊,長期落去可能影響睡眠同情緒。推拿可以透過柔和嘅按壓,幫助減輕焦慮,促進深層放鬆。 4. 輔助調理慢性問題 對於關節炎、脊椎側彎等慢性問題,推拿可以配合其他中醫治療,舒緩症狀並改善活動能力。 推拿適合邊啲人? 推拿適用範款廣,由辦公室人士、運動愛好者,到長者都可以受益。但要注意,如果本身有嚴重骨質疏鬆、急性損傷或者皮膚問題,就應該先諮詢中醫師再決定適唔適合推拿。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專業團隊會先進行詳細評估,確保治療安全有效。 點樣選擇專業推拿? 推拿手法唔同,效果亦會有差異。專業中醫師會根據個人體質同症狀,選擇合適嘅手法同力度,而唔係單純「大力就有效」。如果隨便搵非專業人士推拿,反而可能導致肌肉拉傷或者其他問題。 深圳博愛曙光醫院中醫科提供專業推拿服務,由經驗豐富嘅中醫師主理,確保療程安全有效。醫院仲設有港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務,方便香港同胞就診。 如果你長期受肌肉痠痛、疲勞或慢性不適困擾,不妨考慮推拿調理,恢復身體平衡。 > 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 > 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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