肩周炎係一種常見嘅肩部疾病,又稱「五十肩」,主要表現為肩部疼痛、活動受限,影響日常生活。好多患者會問:「肩周炎可以熱敷嗎?」中醫科醫生表示,熱敷確實可以幫助緩解肩周炎嘅症狀,但要注意使用方法同時機。 熱敷嘅好處在於可以促進局部血液循環,放鬆肌肉,減輕疼痛同僵硬感。特別係喺慢性期(即疼痛持續較長時間但無急性炎症時),熱敷能夠有效舒緩不適。你可以用熱毛巾、暖水袋或者電熱墊,溫度控制在40-50℃左右,每次敷15-20分鐘,每日2-3次。不過,如果肩周炎處於急性期(即紅腫熱痛明顯),就唔適合熱敷,因為高溫可能會加重炎症反應,反而令症狀惡化。呢個時候,應該先以冰敷鎮痛消腫,等炎症緩解後再考慮熱敷。 除咗熱敷,中醫科仲會結合針灸、推拿、拔罐等方法治療肩周炎,幫助疏通經絡、活血化瘀。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富經驗,能夠根據患者嘅具體情況制定個性化治療方案,加快康復進程。 日常護理亦好重要,避免拎重物、長時間保持同一姿勢,並適量做肩部伸展運動,預防肩周炎復發。如果症狀持續或加重,建議盡早求醫,以免延誤治療。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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