肩周炎,又叫做「五十肩」,係一種常見嘅肩關節問題,尤其好發於中老年人。如果你經常覺得肩部疼痛、活動受限,可能就係肩周炎嘅徵兆。咁點樣判定自己係咪患上肩周炎呢?深圳博愛曙光醫院中醫科專家為你講解。 1. 疼痛特徵 肩周炎最明顯嘅症狀係肩部持續性疼痛,尤其喺夜晚或者活動時會加劇。初期可能只係輕微痠痛,慢慢演變成劇痛,甚至影響睡眠。如果疼痛持續超過兩星期,建議儘早求醫,避免病情惡化。2. 關節活動受限 患者通常會發現自己嘅肩關節活動幅度變細,例如難以舉高手臂、向後摸背,或者旋轉手臂時會特別痛。嚴重者甚至連梳頭、穿衫呢啲日常動作都做唔到。 3. 肌肉萎縮(晚期症狀) 如果長期唔治療,肩部肌肉可能因為少用而變得萎縮,導致力量減弱。呢個時候,及早進行中醫推拿、針灸或物理治療,可以有效改善情況。 中醫治療肩周炎嘅方法 深圳博愛曙光醫院中醫科採用傳統中醫療法,幫患者緩解疼痛同恢復關節功能: - 針灸:針對穴位刺激,促進氣血流通,減輕炎症。 - 推拿:通過手法鬆解粘連組織,改善關節活動能力。 - 中藥外敷:使用活血化瘀嘅藥材,幫助消腫止痛。 點樣預防肩周炎? 平時要注意避免肩部受涼,適當運動保持關節靈活。如果已經有輕微不適,可以熱敷同做一些溫和嘅伸展運動,防止病情加重。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。如有需要,歡迎到院諮詢專業中醫師。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。