關節炎係一種常見嘅慢性疾病,患者除咗要配合專業治療,飲食都要特別注意。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒,部分食物可能會加重關節炎症狀,甚至影響治療效果。以下就同大家講下關節炎患者應該避免嘅食物。 1. 高脂肪同油炸食品 炸雞、薯條、肥肉呢類高脂肪食物會促進體內炎症反應,加重關節腫痛。中醫認為,油膩食物容易生濕熱,令關節問題惡化。建議患者選擇清淡嘅烹調方式,例如蒸、煮或燉。2. 高嘌呤食物 痛風性關節炎患者尤其要注意避開高嘌呤食物,例如海鮮(如蝦、蟹、貝類)、內臟(如肝、腎)同濃肉湯。呢類食物會令尿酸升高,引發關節疼痛。深圳博愛曙光醫院中醫科建議,可以多食低嘌呤嘅蔬菜同水果,幫助調理身體。 3. 加工食品同零食 香腸、火腿、即食麵等加工食品含有大量添加劑同鹽分,會加重關節炎症狀。中醫認為,過量鹽分會導致水腫,影響氣血運行,令關節更加唔舒服。患者應該盡量選擇新鮮食材,減少加工食品嘅攝入。 4. 甜食同含糖飲料 蛋糕、汽水、朱古力等甜食會促進體內炎症反應,加重關節疼痛。中醫認為,過量糖分會生濕熱,影響脾胃功能,令關節問題更難恢復。建議患者用水果代替甜品,滿足口腹之慾嘅同時又唔會影響健康。 5. 酒精同咖啡因 啤酒、烈酒同咖啡會令體內脫水,影響關節潤滑,加重疼痛。中醫認為,酒精同咖啡因會擾亂氣血運行,令病情反覆。患者最好戒酒同減少咖啡因攝入,改飲溫水或 herbal tea。 深圳博愛曙光醫院中醫科強調,關節炎患者除咗要避開上述食物,仲應該保持均衡飲食,配合適當運動同中醫調理,先可以有效控制病情。醫院提供專業嘅中醫診療服務,幫助患者改善關節問題,提升生活質量。 > 溫馨提示:深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 > 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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