頸椎病系現代都市人常見嘅慢性病,尤其系長期伏案工作嘅人羣更容易中招。早期識別頸椎病症狀好重要,可以及時就醫避免病情惡化。今日我哋就嚟傾下頸椎病嘅早期表現,以及中醫點樣幫你緩解呢個問題。 頸椎病嘅早期症狀通常比較輕微,好多人都會忽略。最常見嘅表現包括頸肩部痠痛、僵硬感,尤其系朝早起牀或者長時間低頭後特別明顯。有啲人會覺得頸部轉動唔靈活,甚至聽到"咔咔"聲。呢啲都系身體發出嘅警告信號,唔好當系普通疲勞就算。除咗頸肩不適,早期頸椎病仲可能引起頭暈頭痛,特別系轉頭或者抬頭低頭時加重。有啲人會感覺手臂發麻、手指冇力,呢啲都系神經受壓迫嘅表現。深圳博愛曙光醫院中醫科專家提醒,如果發現呢啲症狀持續超過兩週,最好及時就醫檢查。 中醫認爲頸椎病同"筋傷"、"骨痹"有關,主要系因爲長期姿勢唔正確、氣血運行唔暢所致。中醫治療頸椎病講究辨證施治,可以通過鍼灸、推拿、中藥調理等方法,疏通經絡、活血化瘀。深圳博愛曙光醫院中醫科採用傳統療法結合現代醫學,爲患者制定個性化治療方案。 預防頸椎病要從日常生活做起: - 保持正確坐姿,避免長時間低頭 - 每工作1小時起身活動5分鐘 - 枕頭高度要適中,唔好太高或太低 - 適當做頸部放鬆運動 早期發現、早期治療系應對頸椎病嘅關鍵。如果已經開始出現症狀,建議儘早去專業醫療機構檢查。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅專家團隊,採用中西醫結合方法,幫助患者緩解頸椎病引起嘅不適。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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