肩周炎,又稱爲“五十肩”或“凍結肩”,係一種常見嘅肩關節疾病,主要表現爲肩部疼痛同活動受限。喺深圳呢個快節奏城市,好多人因長期伏案工作或缺乏運動,導致肩周炎發病率上升。如果唔及時治療,可能影響日常生活同工作效率。今次,深圳博愛曙光醫院中醫科專家同大家分享點樣應對肩周炎。 肩周炎嘅常見症狀 肩周炎通常表現爲以下幾種症狀: 1. 肩部持續疼痛,尤其系夜晚或做特定動作時加重。 2. 活動受限,例如舉手、拎嘢或後伸時明顯困難。 3. 肌肉萎縮,長期唔活動可能導致肩部肌肉變弱。如果出現呢啲症狀,建議儘早去專業醫院檢查,深圳博愛曙光醫院中醫科提供個性化診療方案,幫助患者緩解疼痛並恢復關節功能。 中醫點樣治療肩周炎? 中醫認爲,肩周炎多因氣血不通、經絡阻滯所致,治療重點在於疏通經絡、活血化瘀。常見嘅中醫治療方法包括: - 鍼灸:通過刺激特定穴位,促進局部血液循環,緩解疼痛同僵硬。 - 推拿:手法鬆解黏連組織,改善肩關節活動度。 - 中藥外敷:使用活血化瘀嘅藥膏或藥貼,幫助消炎止痛。 - 拔罐:通過負壓吸引,促進局部氣血運行,減輕炎症。 深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊,結合患者情況制定針對性治療方案,有效改善肩周炎症狀。 日常點樣預防肩周炎? 除咗專業治療,日常保健都好重要: 1. 避免長時間保持同一姿勢,尤其系辦公室人士,每隔1小時起身活動肩頸。 2. 適度運動,例如太極拳、八段錦等柔和運動,增強肩部靈活性。 3. 注意保暖,避免空調直吹肩部,以免寒氣入侵加重症狀。 早期發現同治療系關鍵,如果發現肩部持續疼痛或活動困難,建議儘早到專業醫院就診。深圳博愛曙光醫院中醫科提供精準診療同貼心服務,幫您擺脫肩周炎困擾。 > 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 > 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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