肩周炎又叫「五十肩」,係一種常見嘅肩關節問題,主要表現為肩部疼痛同活動受限。好多患者都會問:「肩周炎要幾耐先會好?」其實,康復時間因人而異,通常需要幾個月至一年不等,但如果接受適當治療,可以加快恢復速度。 肩周炎嘅恢復階段 肩周炎一般分為三期: 1. 疼痛期:呢個階段主要係肩部疼痛,尤其係夜晚會更明顯,活動時亦會加重。 2. 僵硬期:疼痛減輕,但肩關節活動變得僵硬,舉手、摸背等動作會好睏難。 3. 恢復期:肩部功能逐漸改善,疼痛同僵硬慢慢減輕。如果唔及時治療,病情可能會拖得更耐,甚至影響日常生活。 中醫點樣治療肩周炎? 深圳博愛曙光醫院中醫科針對肩周炎,採用針灸、推拿、拔罐、中藥外敷等綜合療法,幫助患者緩解疼痛、鬆解粘連、恢復肩關節活動能力。 - 針灸:通過刺激穴位,疏通經絡,減輕炎症同疼痛。 - 推拿:手法鬆解肌肉粘連,改善關節活動度。 - 中藥外敷:使用活血化瘀嘅藥材,幫助消腫止痛。 早期介入治療,可以有效縮短康復時間,避免病情惡化。 點樣預防肩周炎復發? 1. 避免長時間保持固定姿勢,尤其係辦公室人士要定期活動肩部。 2. 適量運動,如太極、八段錦等,可以增強肩關節柔韌性。 3. 注意保暖,避免冷氣直吹肩部,減少炎症發生。 如果你或者家人有肩周炎問題,建議及早到專業醫療機構檢查同治療。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富經驗,提供個性化治療方案,幫助患者盡快恢復健康。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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