失眠已經成爲困擾好多都市人嘅健康問題,長期失眠唔單止影響日間工作表現,仲會對身體健康造成深遠影響。深圳博愛曙光醫院中醫科專家表示,中醫調理失眠唔單止見效快,仲可以治標治本,幫患者徹底擺脫失眠困擾。 中醫認爲失眠同"心神不寧"、"氣血不足"、"肝鬱氣滯"等體質問題有關。針對唔同類型嘅失眠,中醫會採用唔同嘅調理方法。對於入睡困難嘅患者,中醫通常會建議飲用安神茶或者進行鍼灸治療;而對於容易醒或者早醒嘅患者,可能會採用中藥調理配合推拿手法。深圳博愛曙光醫院中醫科提供多種有效嘅失眠治療方法: 1. 中藥調理:根據個人體質配製嘅中藥方劑,可以調理臟腑功能,改善睡眠質量 2. 鍼灸療法:通過刺激特定穴位,調節神經系統功能,達到安神助眠效果 3. 推拿按摩:專業醫師通過特定手法放鬆肌肉,緩解壓力,促進睡眠 4. 耳穴壓豆:通過刺激耳部穴位,調節身體陰陽平衡 除咗專業治療外,中醫科醫師仲會建議患者調整生活習慣,例如: - 保持規律作息時間 - 睡前避免使用電子設備 - 晚餐宜清淡,避免過飽 - 適量運動,但睡前2小時避免劇烈運動 深圳博愛曙光醫院中醫科醫師提醒,長期失眠可能導致記憶力下降、免疫力降低等問題,建議及早尋求專業幫助。醫院採用傳統中醫結合現代醫學嘅方法,爲每位患者制定個性化治療方案。 對於港澳同胞,深圳博愛曙光醫院特別開設港澳國際門診,提供粵語陪診同免費車接等特色港式服務,讓您喺熟悉嘅語言環境中獲得優質醫療服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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