膝骨關節炎係一種常見嘅關節疾病,特別系中老年人,好容易出現關節痛、僵硬、腫脹等問題。好多人都以爲呢個病冇得醫,其實通過中醫調理同治療,可以有效緩解症狀,甚至延緩病情發展。 膝骨關節炎點解會痛? 膝骨關節炎主要系因爲關節軟骨磨損,骨頭之間摩擦增加,導致炎症同疼痛。常見嘅原因包括年紀大、體重過重、長期勞損或者關節受過傷。中醫認爲,呢個病同“肝腎不足”、“氣血瘀滯”有關,所以調理要從根本入手,唔單止止痛咁簡單。中醫點樣治療膝骨關節炎? 1. 鍼灸療法:通過刺激穴位,疏通經絡,減輕炎症同疼痛。好多患者做完鍼灸後,關節活動會靈活好多。 2. 中藥調理:根據個人體質,開唔同嘅中藥方,比如補肝腎、活血化瘀嘅藥材,幫助修復關節。 3. 推拿按摩:通過手法放鬆肌肉,改善血液循環,減少關節壓力。 4. 艾灸療法:用溫熱嘅艾條燻灸關節周圍,可以驅寒祛溼,緩解僵硬同痠痛。 日常點樣保養膝關節? - 控制體重:減輕關節負擔,避免軟骨進一步磨損。 - 適度運動:遊水、行路等低衝擊運動可以增強肌肉,保護關節。 - 注意保暖:膝蓋怕凍,冬天或者冷氣房最好着長褲或者戴護膝。 - 避免長時間蹲低:呢個動作會加大膝蓋壓力,容易加重病情。 深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊,採用中西醫結合方法,幫助患者緩解膝骨關節炎嘅不適。如果你或者屋企人有關節疼痛問題,不妨嚟睇下,早診斷早治療,先至可以保住關節健康! 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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