鍼灸作爲中醫傳統療法之一,對於舒緩疼痛、調理氣血有顯著效果。不過,好多人都關心一個問題:鍼灸後幾時可以沖涼? 其實,鍼灸後嘅護理好重要,尤其系沖涼嘅時間安排,直接影響治療效果同身體恢復。 鍼灸後建議至少等2-4個鐘先沖涼,因爲鍼灸後皮膚表面會有微小針孔,如果立即沖涼,寒溼之氣容易入侵,可能引起不適。尤其系體質偏虛寒嘅人,更要注意保暖,避免受涼。深圳博愛曙光醫院中醫科醫師提醒,鍼灸後最好用溫水沖涼,避免水溫過凍或過熱,以免刺激穴位,影響療效。如果鍼灸部位有輕微紅腫或痠痛,可以先用溫水輕輕擦拭,等皮膚完全恢復後再正常沖涼。鍼灸當日最好避免遊水或浸浴,以免溼氣滯留,加重身體負擔。此外,鍼灸後亦要注意休息,避免劇烈運動,讓身體有足夠時間吸收治療嘅效果。 深圳博愛曙光醫院中醫科採用傳統鍼灸結合現代手法,提供個性化治療方案,幫助患者改善各種慢性疼痛同亞健康狀態。醫院設有專業嘅中醫團隊,確保每位患者得到安全有效嘅治療。 溫馨提醒:每個人嘅體質同恢復速度唔同,具體沖涼時間可以諮詢醫師,根據個人情況調整。如果鍼灸後出現異常不適,應及時複診。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務,方便港澳同胞就醫。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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