風濕痛係一種常見嘅關節問題,好多人都會問「風濕痛喫什麼」先可以減輕症狀。其實,中醫認為飲食調理對緩解風濕痛有重要作用,只要識得選擇合適嘅食物,就能有效改善關節不適。 中醫點睇風濕痛?中醫將風濕痛歸類為「痹症」,主要同氣血不通、風寒濕邪入侵有關。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專家指出,風濕痛患者除咗要接受適當治療,日常飲食亦要配合,先可以達到更好嘅效果。 適合風濕痛患者嘅食物 1. 溫補類食物: 中醫建議風濕痛患者多食生薑、紅棗、桂圓等溫性食物,幫助驅散寒氣,促進血液循環。 2. 抗炎食物: 例如三文魚、核桃等富含Omega-3脂肪酸嘅食物,可以減輕關節發炎反應。 3. 補腎強筋骨食物: 黑豆、黑芝麻、山藥等食物可以補腎氣,強化筋骨,對風濕痛患者有好處。 要避免嘅食物 風濕痛患者應該減少食寒涼食物,例如西瓜、綠豆、海鮮等,以免加重關節疼痛。另外,辛辣刺激食物同酒精亦要控制,避免加重炎症反應。 中醫點樣幫助風濕痛患者? 深圳博愛曙光醫院中醫科採用針灸、推拿、中藥調理等綜合方法,幫助患者改善氣血循環,減輕關節疼痛。醫生會根據患者嘅體質同症狀,制定最適合嘅治療方案。 如果你或者家人長期受風濕痛困擾,建議及早尋求專業中醫診斷,避免病情惡化。 --- 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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