肩周炎,又稱「五十肩」,係一種常見嘅肩關節疾病,好多人都會因爲肩膀疼痛同活動受限而影響日常生活。如果你經常覺得肩膀又痛又僵硬,可能就係肩周炎嘅症狀。瞭解清楚症狀,及早治療,可以避免病情惡化。 1. 肩周炎常見症狀 肩周炎嘅主要症狀包括肩膀疼痛同活動受限。初期可能只係輕微疼痛,尤其係夜晚或者側睡時會更加明顯。隨住病情發展,疼痛會逐漸加重,甚至影響到日常動作,例如舉手、梳頭、穿衣等。嚴重時,患者嘅肩關節活動範圍會明顯減少,連簡單嘅動作都做唔到。除咗疼痛同僵硬,部分患者仲會覺得肩膀有「發熱」或者「腫脹」嘅感覺。如果長期唔理會,可能會導致肌肉萎縮,令康復過程更加困難。 2. 中醫點樣治療肩周炎? 中醫認爲,肩周炎同氣血運行不暢、經絡阻滯有關。深圳博愛曙光醫院中醫科採用中西醫結合嘅方法,針對唔同階段嘅肩周炎提供個性化治療方案。常見嘅治療方法包括鍼灸、推拿、拔罐同中藥調理,幫助疏通經絡、緩解疼痛,同時促進肩關節功能恢復。 對於早期患者,中醫推拿可以有效放鬆肌肉,改善血液循環;而鍼灸就針對特定穴位,減輕炎症同疼痛。如果病情較嚴重,醫生可能會建議配閤中藥外敷或內服,加速康復。 3. 點樣預防肩周炎? - 避免長時間保持同一姿勢,尤其係辦公室一族,要定時活動肩頸。 - 注意保暖,避免冷氣直接吹向肩膀。 - 適度運動,例如太極拳、八段錦等,可以增強肩關節靈活性。 如果已經出現肩周炎症狀,建議儘早就醫,以免延誤治療。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊,提供專業嘅診斷同治療,幫助患者恢復健康。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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