椎間盤突出係一種常見嘅脊椎問題,尤其係長時間坐辦公室或者搬重物嘅人特別容易中招。好多患者都會問:「椎間盤突出可以自然好返嗎?」其實,喺輕微情況下,配合適當嘅休息同中醫調理,確實有機會自然康復。但若情況嚴重,就需要專業治療。 中醫點睇椎間盤突出?中醫認為椎間盤突出屬於「痹症」範疇,同氣血不通、經絡阻塞有關。通過針灸、推拿同中藥調理,可以有效舒緩疼痛同促進修復。 1. 針灸:針對痛點同相關穴位,改善局部血液循環,減輕神經壓迫。 2. 推拿:鬆解肌肉緊張,調整脊椎結構,幫助椎間盤復位。 3. 中藥:使用活血化瘀、強筋壯骨嘅藥材,促進受損組織修復。 日常護理要注意啲咩? 除咗中醫治療,患者自己都要注意: - 避免長時間維持同一姿勢,尤其係低頭玩手機或者翹腳坐。 - 適度運動,例如遊泳、散步,可以強化腰背肌肉,減少復發機會。 - 保持正常體重,過重會增加腰椎負擔,令病情惡化。 幾時需要求醫? 如果出現以下情況,建議盡快就醫: - 疼痛持續超過兩週,甚至蔓延到腳部。 - 出現麻木、無力感,影響日常活動。 - 排尿或排便困難,可能係嚴重神經受壓嘅徵兆。 深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊,提供個性化治療方案,幫助患者緩解椎間盤突出帶來嘅不適。 溫馨提示:椎間盤突出雖然有機會自然好,但及早治療同正確護理先至係關鍵。如果症狀持續或加重,建議盡早求醫,以免延誤病情。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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