腰間盤突出係一種常見嘅脊椎問題,好多人因為長期姿勢不良、搬重物或者老化而出現呢種情況。如果你成日覺得腰痛,甚至痛到落隻腳,可能就係腰間盤突出嘅信號。早期辨識症狀,及時治療,可以避免病情惡化。 腰間盤突出嘅常見症狀1. 腰痛伴隨下肢放射痛:腰間盤突出最典型嘅症狀就係腰痛,而且痛感可能會沿住坐骨神經向下放射到臀部、大腿甚至腳掌。如果咳嗽或者打噴嚏時痛感加重,就要特別留意。 2. 肌肉無力或麻木:如果神經受壓嚴重,可能會導致腿部肌肉無力,甚至出現麻木感。例如,踮腳或者翹腳趾時覺得費力,就係神經受影響嘅表現。 3. 活動受限:彎腰、轉身或者長時間站立時,腰痛會加劇,影響日常活動。嚴重時甚至會影響行走,需要扶住嘢先可以移動。 中醫點樣診斷腰間盤突出? 中醫診斷腰間盤突出,除咗問症狀之外,仲會通過觸診、望診同埋脈診嚟判斷病情。醫師會按壓腰部同埋下肢嘅特定穴位,觀察有無壓痛點或者肌肉緊張。另外,中醫仲會根據患者嘅體質,判斷係屬於氣滯血瘀定係腎虛型腰痛,從而制定更精準嘅治療方案。 點樣預防同緩解腰間盤突出? - 保持正確姿勢:避免長時間坐低或者翹腳,工作時要調整好椅子高度,減輕腰椎壓力。 - 適度運動:遊水、瑜伽或者太極呢類低衝擊運動,可以強化腰部肌肉,減少脊椎負擔。 - 中醫調理:針灸、推拿同埋中藥調理,可以幫助疏通經絡、緩解疼痛。深圳博愛曙光醫院中醫科提供專業嘅腰痛治療,結合傳統中醫療法同現代醫學技術,幫助患者恢復健康。 如果懷疑自己有腰間盤突出,建議及早求醫,避免耽誤治療。早期介入,恢復效果更好。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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