肩周炎,又叫做「五十肩」,係一種常見嘅肩關節問題,尤其好發於40至60歲嘅人羣。如果你最近覺得肩膀疼痛、活動受限,可能就係肩周炎作怪。今日,深圳博愛曙光醫院中醫科同大家講下肩周炎嘅典型症狀,同埋點樣通過中醫方法有效緩解。 肩周炎嘅主要症狀 1. 肩部疼痛:初期多數係隱隱作痛,隨住病情發展會變得更明顯,尤其夜晚痛感會加重,甚至影響睡眠。 2. 活動受限:患者會發現手臂上舉、後伸、外展等動作變得困難,嚴重時連梳頭、穿衣都難以完成。 3. 肌肉僵硬:肩關節周圍嘅肌肉會變得緊繃,甚至出現萎縮,影響日常活動。 4. 按壓痛:喺肩關節特定位置(如肩前、肩後)按壓時,會有明顯痛感。如果呢啲症狀持續超過一個月,建議盡早去醫院檢查,避免延誤治療。 中醫點樣治療肩周炎? 深圳博愛曙光醫院中醫科採用綜合療法,針對唔同階段嘅肩周炎提供個性化治療: - 針灸:通過刺激穴位,疏通經絡,緩解疼痛同僵硬。 - 推拿:幫助鬆解粘連組織,改善關節活動度。 - 中藥外敷:使用活血化瘀嘅中藥包熱敷,促進局部血液循環。 - 拔罐/艾灸:祛除寒濕,減輕炎症反應。 值得注意嘅係,肩周炎如果唔及時處理,可能會演變成慢性問題,所以早期幹預好重要。 點樣預防肩周炎? - 避免長時間保持同一姿勢,尤其係辦公室一族要定時活動肩膀。 - 注意保暖,避免冷氣直吹肩部。 - 適量做肩部伸展運動,增強關節靈活性。 如果你或者家人有肩周炎嘅症狀,可以嚟深圳博愛曙光醫院中醫科就診,我哋提供專業嘅診斷同治療方案。醫院仲設有港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務,方便港澳同胞就醫。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。