肩周炎(俗稱五十肩)係一種常見嘅肩關節疾病,好發於40-60歲人羣,主要表現爲肩關節疼痛同活動受限。好多患者初期以爲只系普通嘅肩痛,錯過咗最佳治療時機。深圳博愛曙光醫院中醫科專家提醒,及早判定肩周炎對治療效果至關重要。 一、肩周炎嘅典型症狀1. 自發痛:肩關節冇明顯外傷情況下出現持續性疼痛,尤其系夜晚痛感更明顯,甚至會影響睡眠。 2. 活動受限:抬手、梳頭、穿衣呢哋日常動作變得困難,嚴重時連背手、摸背都做唔到。 3. 壓痛明顯:按壓肩關節周圍(尤其系肩峯下、喙突等位置)會有明顯痛感。 二、中醫點樣判定肩周炎 中醫除咗睇症狀,仲會通過以下方法綜合判定: 1. 望診:觀察肩部系咪有肌肉萎縮、關節變形等情況。 2. 觸診:檢查肩關節周圍系咪有壓痛點,以及肌肉嘅緊張程度。 3. 活動度測試:通過被動同主動活動肩關節,判斷受限嘅範圍同程度。 深圳博愛曙光醫院中醫科採用傳統中醫辨證分型,將肩周炎分爲風寒溼型、氣滯血瘀型同肝腎虧虛型等,再根據唔同類型制定個性化治療方案。 三、簡單自測方法 如果你懷疑自己有肩周炎,可以試下以下兩個動作: 1. 抬手測試:嘗試將手臂向前或側邊抬起,如果抬唔到90度或者過程中有明顯疼痛,可能系肩周炎。 2. 摸背測試:將手從背後向上摸,正常應該可以摸到對側肩胛骨,如果做唔到或者好睏難,都要警惕。 四、點樣預防同治療 中醫認爲,肩周炎同氣血不足、外感風寒等因素有關。平時要注意肩部保暖,避免長期保持一個姿勢。如果已經確診肩周炎,可以嘗試鍼灸、推拿、中藥外敷等中醫特色療法,效果通常唔錯。 深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅專家團隊,採用中西醫結合方法治療肩周炎,幫助衆多患者恢復肩部健康。醫院仲開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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