更年期係每個女性都會經歷嘅自然生理階段,但伴隨而來嘅潮熱、失眠、情緒波動等症狀,往往令唔少女性感到困擾。深圳博愛曙光醫院中醫科專家表示,中醫調理可以有效緩解更年期不適,幫助女性平穩過渡呢個特殊時期。 中醫認為,更年期症狀主要同「腎氣虧虛」有關。腎氣不足會導致陰陽失衡,從而引起各種不適。針對呢個問題,中醫通常會採用以下方法:1. 中藥調理 根據個人體質同症狀,中醫師會開具唔同嘅方劑。常見嘅有六味地黃丸、知柏地黃丸等,呢啲藥方可以滋陰補腎、調和陰陽,有效改善潮熱、盜汗等症狀。 2. 針灸療法 針灸通過刺激特定穴位,可以調節內分泌系統,緩解更年期帶來嘅各種不適。常用穴位包括三陰交、足三裏、太溪等。 3. 飲食調養 日常飲食中可以多食黑芝麻、黑豆、枸杞等補腎食品,少食辛辣刺激性食物。同時要注意補充蛋白質同鈣質,預防骨質疏鬆。 深圳博愛曙光醫院中醫科專家提醒,更年期症狀因人而異,建議先進行專業診斷再製定個性化調理方案。醫院擁有經驗豐富嘅中醫團隊,採用傳統中醫療法結合現代技術,為女性提供更年期綜合調理服務。 除咗中醫治療外,保持良好嘅生活習慣都好重要。適當運動、充足睡眠、保持心情愉快,都有助於緩解更年期不適。如果症狀嚴重影響生活,建議及時就醫尋求專業幫助。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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