女性嘅絕經係一個自然生理過程,通常發生喺45-55歲之間。中醫認為,49歲左右係最理想嘅絕經年齡,呢個時候身體陰陽平衡,符合「七七任脈虛,太衝脈衰少,天癸竭」嘅經典理論。 點樣判斷絕經係咪正常? 如果你喺40歲前就停經,可能係卵巢早衰;如果55歲後仍未絕經,就要小心雌激素過高導致嘅婦科問題。正常絕經嘅信號包括:月經週期逐漸變長、經量減少、出現潮熱同失眠等更年期症狀。中醫點樣幫你平穩過渡? 深圳博愛曙光醫院中醫科醫師指出,絕經過渡期最緊要「養腎調肝」: 1. 腎虛型(腰膝酸軟、耳鳴):用熟地、山茱萸等補腎藥 2. 肝鬱型(易怒、胸脹):推薦柴胡疏肝散 3. 氣血兩虛(面色蒼白、乏力):適合八珍湯調理 建議絕經前後女性每日飲用枸杞桂圓茶,睡前用艾草泡腳,同埋定期做針灸調理氣血。醫院嘅「女性養生門診」專門針對更年期問題,提供個性化中醫方案。 幾時要睇醫生? 如果出現呢啲情況要及時就診: - 絕經後突然再出血 - 潮熱出汗嚴重影響生活 - 情緒失控持續超過2個月 深圳博愛曙光醫院提醒,每個女性嘅絕經時間都唔同,關鍵係保持心境平和。醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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