三伏貼是中醫傳統療法之一,主要利用夏季最熱的「三伏天」來調理體質,尤其適合容易手腳冰冷、氣虛或過敏性鼻炎的人士。但好多人都會問:「貼三伏貼可以運動嗎?」深圳博愛曙光醫院中醫科提醒,貼完三伏貼後應避免劇烈運動,以免影響療效或引起不適。 三伏貼通常含有溫熱性藥材,如白芥子、細辛等,貼在特定穴位上可以促進血液循環,增強免疫力。不過,運動時身體會出汗,汗水可能讓藥貼脫落,或者刺激皮膚,導致紅腫、痕癢等情況。此外,劇烈運動會加速血液循環,可能使藥效過快釋放,反而降低調理效果。深圳博愛曙光醫院中醫科建議,貼三伏貼後2-3小時內避免劇烈運動,可以選擇散步或輕鬆伸展等溫和活動。同時,貼藥期間應注意飲食清淡,避免生冷、辛辣食物,以確保療效最佳。 如果貼藥後出現皮膚敏感或嚴重不適,應立即停止使用並諮詢專業中醫師。深圳博愛曙光醫院的中醫團隊擁有豐富經驗,能根據個人體質提供適合的三伏貼療法,幫助改善亞健康狀態。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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