近年嚟,好多都市人因爲長期對住電腦、手機,成日出現頸椎痛、肩頸僵硬嘅問題。唔少人會考慮用頸椎儀嚟舒緩不適,但係頸椎儀係咪真係有用呢?深圳博愛曙光醫院中醫科醫師爲你詳細解答。 首先,頸椎儀確實有一定嘅舒緩作用。 頸椎儀通常通過熱敷、震動或者牽引等方式,幫助放鬆頸部肌肉,促進局部血液循環。對於輕微嘅頸椎疲勞、肌肉緊張,呢啲功能確實可以帶來短暫嘅舒適感。不過,如果係嚴重嘅頸椎病,例如神經壓迫、椎間盤突出,單靠頸椎儀可能唔夠,仲需要專業嘅治療。中醫科醫師建議,使用頸椎儀要注意幾點: 1. 唔好過度依賴——頸椎儀只能起到輔助作用,長期嘅頸椎問題仲需要結合鍼灸、推拿或者中藥調理等治療。 2. 選擇合適嘅模式——如果係肌肉痠痛,可以試試熱敷功能;如果係僵硬,震動可能會更有效。 3. 避免長時間使用——每次最好控制在15-20分鐘,避免刺激過度。 深圳博愛曙光醫院中醫科提供專業嘅頸椎病診療服務,包括鍼灸、拔罐、推拿等,配合個性化嘅中藥調理,幫患者真正解決頸椎問題。 如果長期受頸椎問題困擾,建議儘早搵專業醫師評估,避免延誤治療。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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