大數據顯示我國脫髮人數已超2.5億,即每6人中就有1個脫髮,更有60%以上的人群25歲左右就開始出現脫髮,90後已經成為了植髮消費的主力軍。 脫髮已經成為困擾很多人甚至是年輕人的大問題,“人未老,頭先禿”的現實,總能讓人焦慮不已。 為了更好的個人形象,為了從頭髮開始維護漂亮的皮囊,我們勢必得先搞清楚自己到底為啥會脫髮。 一、為什麼會脫髮? 脫髮的分類有多種,臨床上常常把脫髮分為「瘢痕性脫髮」和「非瘢痕性脫髮」。 瘢痕性脫髮 「瘢痕性脫髮」發生時,負責生產毛髮的毛囊幹細胞也會出現死亡或者缺失,因此頭髮一旦脫掉,往往無法挽救。手術瘢痕、紅斑狼瘡、毛囊炎、壞死性痤瘡、扁平苔蘚都可能導致瘢痕性脫髮。 非瘢痕性脫髮 臨床中更常見的是「非瘢痕性脫髮」,比如男性和女性的雄激素性脫髮、產後出現的休止期脫髮、號稱「鬼剃頭」的斑禿。 非瘢痕性脫髮的一大特點就是可逆。比如,休止期脫髮往往不經治療也可以慢慢恢復;而雄激素性脫髮,在毛囊沒有完全喪失功能前及時治療,也可以有效止脫,以及長出一部分新生的頭髮。 二、如何判斷自己是否是雄脫? 判斷自己是不是雄激素性脫髮,可以參考以下幾點: 脫髮區域 雄激素性脫髮一般是模式性脫髮,也就是有特定的外觀表現。男性常表現為髮際線逐漸後移(尤其是呈「M型」後移)、頂部中央頭髮稀疏。 女性可以表現為沿「中分」線兩側逐漸稀疏,表現為「聖誕樹樣」脫髮外觀,也可以表現為整個頭頂部區域頭髮稀疏變少。 頭髮外觀和質感 由於雄激素性脫髮過程中會出現毛囊微型化改變,頭髮都會表現得比以前更細、更軟、更短,因此可以看看頭髮是否有這樣的改變。 家族史 雄激素性脫髮是一種具有遺傳傾向的多基因隱形遺傳疾病。患者中有家族史的占比為53.3-63.9%,而且父系高於母系。關注家中親屬是否有同樣的脫髮歷史,如果有,出現雄激素性脫髮的概率大大增高。 三、面對雄脫,如何應對? 拿什麼拯救不停掉落的頭髮? 很多人發現自己脫髮後會“病急亂投醫”,如狂吃黑芝麻、狂抹生薑等等。吃黑芝麻這種“以形補形”的做法,不能說完全無效(畢竟心理安慰也可以是效果之一),只能說您多注意點,黑芝麻熱量真的很高。頭皮塗抹生薑則更是不可取了。根據現有的研究,生薑中的姜酚不僅不能生髮,還有可能加重脫髮。 針對雄激素性脫髮,現有的可靠療法並不太多,但是找對了方法,還是可以有效的幫助緩解脫髮狀況的。我們以發病率最高的雄激素性脫髮(脂溢性脫髮)為例,來談談該。 口服藥物 男性低劑量口服非那雄胺片,可抑制頭皮中 5α - 還原酶活性,降低二氫睾酮的水平,從而減少雄激素對毛囊的傷害,改善脫髮。一般在服藥3個月後頭髮脫落減少,使用6個月後觀察治療效果。女性則不建議使用該藥物。 (PS:非那雄胺片為處方藥物,請就醫後遵醫囑使用。) 外用藥物 男性推薦使用 5% 濃度的米諾地爾,女性可以使用 2% 濃度的米諾地爾,早晚各一次,每次1ml,塗於脫髮區域頭皮,幫助改善脫髮。在使用的前1-2個月可能會出現暫時的脫髮增多情況,之後頭髮會有再次生長的過程,堅持6個月後觀察治療效果。 (PS:為了避免使用誤區,請在就醫後遵醫囑進行。) 植髮手術 手術治療主要是毛髮移植術,即植髮手術。毛髮移植的理論基礎是供區毛髮優勢原理,具體操作是是將非脫髮區域的毛囊,一般是枕後區的毛囊,提取並處理後再移植至脫髮或禿髮區域的手段。通俗地講,植髮就如南水北調工程一樣,是對頭皮毛囊資源的再分配,達到改善外觀的目的。對於髮際線或者頭頂部顯著脫髮,尤其是毛囊已經喪失功能的患者,進行植髮手術是一種立竿見影的治療。 輔助治療手段 中胚層療法:自體富血小板血漿(PRP)注射療法是近些年興起的脫髮治療手段之一。自體富血小板血漿是自體全血經離心後得到血小板濃度相當於全血血小板濃度的4-6倍的濃縮物。PRP一經激活,血小板內的α顆粒將會釋放大量的生長因子,具有改善毛囊微環境、促進毛囊生長的作用。 低能量激光療法(LLLT):有多項研究發現持續使用LLLT 設備數月,可一定程度增加毛髮計數。基於這些研究證據,有雄脫醫學指南將其納入了雄脫治療的輔助手段。如果願意嘗試這些輔助治療手段,雖然也可以單用,但我們仍然推薦和上文的一線療法(口服、外用藥物)同時使用,以達到更好的脫髮改善效果。 治療脫髮,一定要先去正規的醫院諮詢醫生,了解清楚自己的脫髮原因,摸透根源,才能找出對症的策略。