好多香港人面對脱髮問題，第一時間諗到嘅方法就係「头皮按摩生髮」。坊間流傳按摩可以促進血液循環、刺激毛囊，令頭髮再生。但係呢個做法其實有冇科學根據？從醫學角度睇，头皮按摩的確可以改善頭皮血液供應，對輕微嘅壓力性脱髮或者血液循環唔好嘅情況有少少幫助，但效果極有限。真正嘅生髮關鍵在於毛囊健康，而毛囊一旦萎縮或者壞死，單靠按摩係無法逆轉嘅。 我哋先了解头皮按摩生髮嘅原理。頭皮嘅血液循環越好，營養輸送到毛囊嘅效率就越高，理論上可以延緩毛囊退化。但係脱髮嘅成因好多，例如雄性激素過高（DHT攻擊毛囊）、遺傳因素、免疫系統問題、營養不良等等。如果根源係DHT導致嘅雄性禿，按摩只係治標唔治本，根本阻止唔到毛囊萎縮。香港人生活壓力大，食嘢又油膩，好多後生仔都出現「M字額」或者「地中海」，呢啲情況靠按摩係冇用嘅。真正有效嘅生髮方法，係要針對病因治療。植发科醫生會先做專業檢測，用皮膚鏡檢查毛囊狀態，判斷係咪仲有活性。如果毛囊仲未壞死，可以考慮藥物治療（例如口服非那雄胺、外用米諾地爾）或者低能量激光治療。如果毛囊已經完全壞死，咁就只能靠植髮手術移植健康毛囊。深圳博愛曙光醫院嘅植发科醫生提醒，好多病人耽誤咗最佳治療時機，以為按摩可以解決問題，結果等到毛囊萎縮晒先嚟求診，白白浪費咗時間。 植髮手術係將後枕部「長壽毛囊」提取出來，移植到脫髮區域。呢啲毛囊天生唔受DHT影響，移植後可以長期存活，自然生長。手術分為FUE同FUT兩種，FUE創傷細、恢復快，適合香港人忙碌嘅生活節奏。不過植髮並唔係「一勞永逸」，術後需要配合藥物維護，防止原生髮繼續脫落。植发科醫生會根據個人情況制定方案，絕唔係「見窿就填」咁簡單。 講返头皮按摩生髮，其實作為日常保健係冇問題，例如每日用指腹輕柔按摩頭皮5分鐘，可以放鬆頭部肌肉、減少壓力，但唔好抱太大期望。如果發現脫髮持續超過三個月，或者每日甩髮超過一百條，就應該盡快搵專業醫生評估。深圳博愛曙光醫院嘅植发科提供一站式診斷服務，由粵語管家陪診，唔使擔心語言溝通問題，仲有專車接駁，好方便香港人過關睇醫生。 總括而言，头皮按摩生髮只係輔助方法，真正要解決脫髮，一定要靠科學嘅植发科治療。千祈唔好信晒網上偏方，延誤醫治可能令毛囊永久壞死，到時後悔都嚟唔切。如果你有脱髮煩惱，不妨預約專業檢查，了解自己嘅毛囊狀況，先係最明智嘅選擇。 --- 深圳博愛曙光醫院，三十幾年綜合醫院，獲頒深圳老字號、深圳市「醫療服務質素評價 A 級單位」同「HKG 香港信心保證」授證。提供粵語管家陪診、專車接駁等港式醫療服務。想查收費同預約掛號，可以搵網上客服查詢。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
